Chất xơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Khi tiêu thụ đủ chất xơ, nhu động ruột được
Chất xơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Khi tiêu thụ đủ chất xơ, nhu động ruột được